Cerebro haciendo ejercicioLa PNL es una metodología de autoconocimiento, comunicación y cambio basada en el modelado de las personas exitosas.

Por modelado se entiende la definición de la secuencia de pensamiento, comportamientos y comunicación de una persona durante el desarrollo de una actividad. Dentro de este modelado se tienen en cuenta tanto su comunicación verbal como no verbal.

¿Qué significa el acrónimo PNL?

Programación: Hace referencia al aprendizaje. A los “programas” que grabamos en nuestro cerebro y que constituyen nuestro comportamiento, tanto de manera consciente como inconsciente. La PNL estudia la secuencia de comportamientos y como reprogramarlos para conseguir mejores resultados.

Neuro: Hace referencia a la estructura neuronal en donde grabamos nuestro aprendizaje, los programas. La PNL se centra en cómo grabamos nuestros aprendizajes, teniendo en cuenta los filtros que nos comunican con la realidad, nuestros sentidos.

Lingüística: El lenguaje, tanto verbal como no verbal, es el medio por el cual comunicamos nuestras experiencias, sentimientos y aprendizajes. La PNL estudia el lenguaje y lo considera un elemento clave que afecta en nuestra actitud, comportamiento y estados de ánimo. Si siento que estoy triste, puedo decir “me siento triste” pero si sintiéndome alegre, me repito “me siento triste” puedo terminar sintiéndome triste. El lenguaje no solo nos permite describir nuestras experiencias, sentimientos y aprendizajes, si no que los puede incluso reprogramar.

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