Cómo reforzar la automotivación en un proceso de coaching

Para hacer un proceso de coaching con éxito es muy importante que el coachee se comprometa con dicho proceso desde el punto de vista de la implicación: todo proceso de cambio es personal e intransferible, nadie puede realizar ese camino por ti. Conviene evitar el autoboicot en la consecución de tus objetivos a través del poder del amor hacia ti mismo (autoestima).

Existen distintos tipos de motivación: la motivación intrínseca es la más importante en un proceso de coaching y remite al motor interno, es decir, a la fuerza de voluntad personal como principio de transformación. La motivación extrínseca es aquella en la que la persona necesita de un refuerzo externo.

¿Cómo mejorar tu nivel de automotivación en un proceso de coaching?

Es esencial tener un nivel de expectativas ajustadas a la realidad. Existen personas que asisten a su primera sesión de coaching con la idea de que van a encontrar una solución inmediata a sus problemas. El coaching no es una receta mágica de la felicidad sino un instrumento de ayuda que, a modo de medio, permite alcanzar un fin en sí mismo.

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